はじめまして。
パーソナルトレーニングサロン「Functional Body」代表の東 知宏です。
当サロンの名前である「Functional Body」とは「機能的な身体」という意味です。
機能的な身体を分かりやすく言うと、日常生活で「使える身体」のことです。
ただ単に身体が柔らかい、筋肉がある…だけではなく
全身でバランスが取れ、身体の負担にならずに日常動作が行われる身体の状態を言います。
歩く動作一つにしても手、足、背骨、骨盤など…様々なバランスが一つになって動作が行われています。
このバランスが偏ると、膝痛・腰痛など様々な症状が連動して現れます。
機能的な身体を作るためには「体軸」を整えることが大前提
「体軸」とは、身体の中心となる後頭骨～脊柱～尾骨のライン（脳脊髄液の流れ）のことです。
脊柱（背骨）からは様々な神経が出ています。
頭の先から、足の先まで、深い所では脳や内蔵など、身体の隅々に関係しています。
つまり、背骨の歪みから身体の状態を読みとることが出来るのです。
大事なのは「何が原因」でそこに不調が生じているかです。
背骨は筋肉・骨・内蔵・血液・脳脊髄液・メンタル・外的要因などの影響を反射する場所です。
「なぜ」背骨が「歪んだか」を見極めると、根本的な不調の原因が見えてきます。
その根本原因を見極め、調整すると、そこに関連した
臓器・筋肉・骨（関節）などの機能が回復し、正常に働くことができます。
正常に働くと「体軸」が整い「機能的な身体」になってきます。