皆さんこんにちは、アクシス整骨院スタッフの小田切です。
なかなかトレーニングする時間ない…
だから体なんて変われない…
と思ってる人多いと思います。
トレーニングはやり方次第で30分でも
10分でも5分でも大丈夫です！
1日の内に10分トレーニングしてみませんか？
僕らも朝から夜まで仕事をしますが、少しの空き時間に少しトレーニングを積み重ねています！
あとはもちろん気持ちも大事！
もちろん、
トレーニング以外の業務もしてますよ笑
お悩みの方ぜひご相談下さい！！
どうしようかなぁ…と思ってる方…
今ですっ！！
