皆さんこんにちは、アクシス整骨院スタッフの小田切です！
今回もダイエットにオススメな食べ物をご紹介します、参考にしてみて下さい！！
ダイエットのポイントは満腹感を出す事！
ダイエットをしてる時はどうしてもカロリーを調整しないといけない為、普段よりも満腹感を出せずにそれに負けて食べてしまう…
そんな事ありませんか？？
ならば、なるべく歯ごたえのある物をチョイスしてあげましょう！！
オススメの一つにふじっ子から出ている筍の土佐煮！！これは歯ごたえがあり、低カロリーな上に食物繊維も摂れます、またミネラルも豊富なので美容や健康にもいいんです！
ゴロッと入っているので食べ応えもありオススメです！ぜひおかずの一品にどうぞ！！