皆さんこんにちは、アクシス整骨院スタッフの小田切です。
今回もダイエットにオススメな食べ物をご紹介します！
ど定番‼︎鳥ささみの梅しそ巻き‼︎
鳥ささみは低脂質高タンパク、かつ低カロリーと優秀な食材！しそはβカロテンを多く含み抗酸化作用に優れます！梅はクエン酸などで疲労回復にも繋がりまさにダイエット中にオススメな食べ物なんです！
ボクサーが減量中にもよく活用するそーな
しっかり食べてカロリーを調節するのが成功のポイントです！
僕ももちろん食べます！
ぜひお試し下さい！