皆さんこんばんは。
アクシス整骨院スタッフの石田です。
６月からずっと雨雨雨。
雨の連続で、７月に入っても雨。
湿度も高くてジメジメ。
北海道の夏はいつくるんだい！！
と思ってたらようやくやってきましたね！
皆さん今年の夏はなにする予定ですか？
海？BBQ？花火に行ったり温泉に行ったり
キャンプに行ったり、ビアガーデンに行ったり。
ちなみに７月２７日は豊平川の花火大会が
あるみたいですよ！
私は今日実家のマンションで毎年開催してる
焼肉パーティーに参加してきました。
お肉も食べて、ビールも飲んで、
スイカまで頂いちゃいました！
曇り空でしたが、あー夏きたな〜
と感じたのでした。
晴れが続くとアウトドアは快適ですが
急な気温上昇に体が対応できずに、
熱中症になる方や
体調を崩す方が多いようなので
しっかりと水分補給を行なって下さい！
水分だけではなく、汗をかくと
塩分も失われますので塩分補給も大事です。
塩分と水分をしっかりと！
今年の夏を有意義に過ごしましょう！