皆さんこんにちは！アクシス整骨院の三好です！
今回は日頃、「一日10時間以上立っていて膝が痛い…」
そんな方に是非やって頂きたいマッサージのご紹介！
皆さん知っていますか？
「足つぼマッサージ」の事を！
足つぼの効果は様々！
足裏は内臓と繋がっていると言われています。
上の画像は大まかな「反射区」、と言われる足裏のツボの位置を示しています。
ここを圧したりしてみて、痛かったり、とても響いてくる感じがあれば
その内臓が疲れているのです！
例えば土踏まずをを圧してみて、とても痛いという方は目の疲れが出ているかもしれません！
そしてこの反射区には筋肉とのつながりもあるんです！
例えば土踏まずは小腸の反射区で大腿四頭筋と繋がっていて、この小腸の反射区がほぐれる事で
大腿四頭筋の力が入りやすくなるというデータもあります。
この様に他の反射区にもつながっている筋肉があり、足裏で全身のコンディションを整える事も出来ます！
足のツボから身体を整える
足ツボがなぜ体にいいと言われるのか少しでも伝わったでしょうか？
足の射区を刺激してあげる事で得られるのは三つ
１．内臓の機能活性化
２．1と関連深い筋肉の促通（力が入りやすくなる）
３．スッキリする♪
三番目はただの感想になっちゃいました(^^;
普段立っていることが多いそんなあなたにピッタリのメニュー
保険治療+５００円で足つぼもできちゃいます！
少しでも気になったら是非一度ご連絡下さい！
皆様のご来院心よりお待ちしております。
ご連絡はこちらから。