みなさんおはようございます！
アクシス整骨院の笹村です。
スポーツをやっていると、母趾球に乗るという言葉を耳にすることもあると思います。
意識しすぎるとフォームが崩れたりしてしまいます。
今日はキネシオテーピングを使用した、無意識に母趾球に乗りやすくする方法をお伝えします。
テーピング方法
● キネシオテープ 2.5㎝（幅） ✖ 10cm（長さ）
● 角は丸くカットしておくとはがれにくくなります。
● 左足の時は、左から右回りで巻いていきます。右足の時は、右から左回りで巻いていきます。
● テープをなじませるように擦り密着させます。
貼り方はとても簡単。
スポーツ選手だけでなく、一般の方も
貼るだけでバランスが取りやすくなるので
是非試してみて下さい‼