ランニング初心者限定
【アクシス整骨院ランニング教室】 参加者募集中‼️
初心者向けのランニング教室を定期開催します。
全く走ったことのない方も大歓迎です。
初めまして！
アクシス整骨院ランニング教室講師の笹村孝行と申します。
講師プロフィール：笹村 孝行（44）
資格
●柔道整復師
●ランナーズマイスター初級
●KOBA式体幹⭐︎バランスAライセンス
●キネシオテーピング協会認定指導員
●フォームソティックス・メディカル取扱認定者
成績
●フルマラソン 2時間38分17秒
（2012東京マラソン、年代別8位）
●福岡国際マラソン選手権大会出場
●5kmから100kmマラソンまで経験あり
●多くの大会で優勝、入賞経験あり
トレーナー活動
●コンサドーレ札幌バドミントン
●札幌平岸中学校バスケットボール部
この教室はこんな人におすすめ！
●健康維持のためにランニングを始めたい
●ダイエットに挑戦したい
●マラソン大会に出場したい
●フルマラソンを完走したい
●一緒に走る仲間を作りたい
●ストレス解消、リフレッシュしたい
●運動が続かない
一歩踏み出せずに悩んでいるなら、まずは行動してみませんか？
少しでも興味がある方は、お気軽にお問い合わせください！
活動日
●毎月2回 第2水曜日、第4土曜日 14:00〜15:30
参加費
●1回2,000円（初回体験1,000円）
活動場所
●真駒内公園 ●真駒内セキスイハイムアリーナ
●アクシス整骨院
教室内容
●健康的にランニングを楽しむために必要な、ウォーミングアップ、ランニングフォーム、トレーニング方法、ストレッチなどを指導
持ち物
●ランニングができる服装、走りやすい靴（できればランニングシューズ）、着替え、タオル、マスク、飲み物
※ランニングシューズのアドバイスいたします。
安心ポイント
●整骨院勤務で国家資格を持った治療のプロが講師
お申し込み・お問い合わせ先
●足の治療院 アクシス整骨院
●札幌市南区真駒内本町7丁目1−3
●011−211−6744
●LINE：＠wjx0018e
●mail：axis.seikotuin@gmail.com