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カテゴリ:クイックネス
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ソフトテニス
· 2017/11/08
ソフトテニスに必要なSAQトレーニングについて③リアクションTR バランスTR 動画紹介
前回に引き続きSAQトレーニングのご紹介です。 前回はソフトテニスに必要なSAQトレーニングについて②クイックネストレーニングの方法について、ご紹介させて頂きました。今回はより分かりやすく動画で紹介していますので、是非ご覧ください。
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ソフトテニス
· 2017/11/06
ソフトテニスに必要なSAQトレーニングについて②クイックネストレーニングの方法
前回に引き続きSAQトレーニングのご紹介です。 前回はテニスに必要なSAQトレーニングの説明をしましたが、今回は【クイックネス】についてより詳しく書いていくと共に、実際のトレーニング方法を紹介させて頂きます。
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