ソフトテニス · 2017/11/05

ソフトテニス上達に欠かせないトレーニング、SAQトレーニングをご存知でしょうか？ SAQトレーニングとは S:スピード A:アジリティ Q:クイックネスの頭文字を取っています。 今回はSAQトレーニングについて簡単にご紹介します。