スタッフブログ
2017年
11月
18日
土
腰が痛い…そんな時！part3
皆さんこんにちは！
アクシス整骨院の三好です！
今回は無駄にシリーズ化させてしまった
腰痛シリーズpart３です！
今回はエクササイズ紹介をしていきたいと思います！
自宅で出来るものなので是非お試し下さい！
2017年
11月
07日
火
整骨院にあるアレって何？
皆さんこんにちは！
アクシス整骨院の三好です！
皆さん整骨院などに行ったときに写真のような機械を
見たことはありませんか？
これが何の機械かわからない方も少なくないと思います
そこで今回は整骨院などで見かける治療器具を紹介します！
2017年
10月
25日
水
東京に行ってきました！
2017年
10月
17日
火
腰が痛い…そんな時！part２
皆さんこんにちは！
アクシス整骨院の三好です！
前回の続きをお話ししていきたいと思います！
実を言うと僕自身も腰痛に悩んでいた一人です(;^_^A
以前働いていたマッサージ店では
軽いぎっくり腰になったこともあります
マッサージは前かがみが続くので
普段の姿勢が悪いととても腰に負担が掛ります
辛くなってきたら同僚の人に揉んでもらったり
ストレッチを自分自身でもやったりしていました
しかしどれだけストレッチやマッサージを受けても
一時的に良くなっても治ることはありませんでした…
しかし今もマッサージをしていますが
最近は腰の痛みが出ることはあまりありません
出ても以前ほどではなくなりました
では前と今で何が変わったのか？
それがトレーニングです！
