全身が何となくだるく、やる気がしない。
腰痛も肩こりもひどいのよ～という方はたくさんいらっしゃると思います。
今日はそんなよくある症状の施術例をご紹介します。
75歳Kさんの基本的な治療の流れ
肩こり・首こりは背中からアプローチすると無難です。
７５歳女性のKさんですが、右の首こりと腰全体の腰痛を訴え来院しました。
姿勢チェックと動作分析の結果、背中周りの筋肉が上手く使えずに肩こり・首こりになっていることが分かりました。
肩や首が凝ってマッサージ屋さんに行ったことがある人は首回りを強く揉まれすぎて、逆に首や背中が凝ってしまった経験が1度はあるのではないでしょうか？
首や肩は「頭」を支えるための筋肉が多くあるので、緩めすぎると逆に悪化してしまう場所です。ある程度緩めてあげたら「背中の筋肉を鍛える」ことが大切です。
Kさんの場合も最初はある程度緩めてあげて、背中の筋肉が使いやすい状態に整えてからプルオーバーという背中のトレーニングを行うことで背筋が伸び、とってもスッキリされて帰っていきました(^^)
健康保険を使って治療を受けてみませんか？？
